[筆記]嬰兒副食品聖經

2013122611:45
jasmine (6個月2天)
初期副食品(出生後4~6個月)
初期副食品know how
初期副食品料理重點
初期副食品前半:
梗米米糊。糯米米糊。馬鈴薯米糊。韓國胡瓜米糊。南瓜米糊。花椰菜米糊

維他命菜米糊。高麗菜米糊。小黃瓜米糊。豌豆米糊

初期副食品後半:
牛肉米糊。雞肉米糊。地瓜母奶米糊。白菜米糊。小米米糊
牛肉梨子米糊。糯米維他命菜米糊。地瓜青江菜米糊
馬鈴薯小黃瓜米糊。韓國胡瓜紅蘿蔔米糊。菠菜米糊
蘋果米糊。梨子米糊

初期副食品點心:
梨子汁。南瓜泥。蘋果泥。地瓜花椰菜泥
 
出生後7~9個月
中期副食品淺顯易懂的
中期副食品(出生後7~9個月)
中期副食品know how
中期副食品料理重點

中期副食品前半:
小米豆腐粥。糯米南瓜粥。香菇白蘿蔔粥。高梁地瓜粥。金針菇雞肉粥。韓國胡瓜雞肉粥。小米馬鈴薯粥。梨子白花椰菜粥。綜合蔬菜牛肉粥。甜菜糯米粥。香蕉黑豆粥。甜菜嫩蛋豆腐湯。栗子冬葵粥。牛肉菜豆粥



中期副食品後半:
牛肉海帶芽粥。葡萄乾牛肉粥。馬鈴薯南瓜濃湯。鰈魚海帶芽粥。蘑菇鰈魚粥。紫菜蛋黃粥。蓮藕雞肉粥。紅棗雞肉粥
。玉米洋蔥粥。雞肉玉米粥。玄米綜合蔬菜粥。糯高粱老南瓜粥。發芽玄米松茸粥。馬鈴薯鱈魚濃湯。鱈魚白菜粥。豆腐高麗菜粥。馬鈴薯紫高麗菜粥。豆腐蛋黃蒸

中期副食品點心:
馬鈴薯花椰菜泥。地瓜嫩豆腐泥。葡萄乾南瓜泥。黑豆香蕉泥。嫩豆腐佐南瓜醬。寶貝豆漿。嫩豆腐香蕉布丁。綜合蔬菜泥

出生後10~12個月
後期副食品淺顯易懂的
後期副食品(出生後10~12個月)
後期副食品know how
後期副食品料理重點
後期副食品前半:
南瓜糯米濃粥。牛蒡雞肉濃粥。雞肉大豆濃粥。馬鈴薯黑豆濃粥。海青菜茄子濃粥。海帶芽黃豆芽濃粥。豌豆牛肉濃粥。玉米金針菇濃粥。豆腐高麗菜濃粥。甜菜蘋果濃粥。地瓜綜合菇濃粥。蔬菜黃豆粉濃粥。牛肉冬葵濃粥。牛肉蓮藕濃粥。栗子白肉魚濃粥。生太魚胡瓜濃粥。白鯧紫菜濃粥。豆腐青江菜蓋飯

後期副食品後半:
生太魚海青菜濃粥。葡萄乾玄米濃粥。鱈魚紫米濃粥。蘋果雞肉蓋飯。黑米南瓜濃粥。鱈魚香菇蒸蛋。海鮮濃湯飯。蔬菜濃湯飯。紫蘇茄子濃粥。三色馬鈴薯煎餅。鰈魚南瓜燴飯。袖珍菇燴飯。乾燥蝦豆腐濃粥。牛肉米餅。雞肉丸子佐蘋果醬。生太魚丸子佐小飯糰。牛肉丸子湯。寶寶湯麵。吻仔魚蔬菜濃粥

後期副食品點心:
紅蘿蔔蘋果果汁。豆腐優格。綜合蔬菜拼盤。哈密瓜年糕。紅棗馬鈴薯泥。老南瓜糊。地瓜羊羹。栗子起司條

出生後12~15個月
完成期副食品淺顯易懂的
完成期副食品(出生後12~15個月)
完成期副食品know how
完成期副食品料理重點
完成期副食品前半:
鰈魚香蕉濃粥。栗子濃湯。洋蔥玉米濃湯。五色雞蛋燴飯。吻仔魚核桃濃粥。雞肉蕨菜濃粥。香菇雞蛋濃湯。牛肉蔬菜煎餅&韓國胡瓜煎。炒細麵。豆腐蘋果濃粥&煎鱈魚肉。牛肉小白菜蓋飯。藍莓醬豆腐。蕃茄炒飯蓋飯。綠豆粥。豬肉小豆苗飯。寶寶人蔘雞湯。雞肉蔬菜壽司。綜合蔬菜通心粉
馬鈴薯蘑菇濃湯。義大利蔬菜湯。牛肉丸子佐橘子醬。迷你牛肉蔬菜壽司。烤肉蓋飯。魚卵飯與南瓜豌豆沙拉。黃豆粉雞翅根。韓式宮廷炒年糕。綠豆蔬菜煎餅。迷你漢堡排。寶寶早午餐。青花魚蓋飯。韓國野菜蛋包飯

完成期副食品後半:
雞肉玉米球。豆腐炒蛋。鱈魚甜椒焗烤飯。寶寶蛤利巧達濃湯。鮭魚青江菜濃粥。郊遊三角飯糰。蝦仁韮菜炒飯。蟹肉蘆筍粥。鮭魚蔬菜蓋飯。嫩豆腐鹿尾菜粥。蔬菜米比薩。蒸魚佐味噌醬。蔬菜鮑魚粥。章魚水芹粥。牛高湯袖珍菇濃粥
蝦仁蕃茄焗烤飯。山藥松子粥。米紙蔬菜捲。山藥蔬菜煎餅。牡蠣野菜濃粥。手工媽媽麵。干貝蕃茄燴飯。淡菜芋頭莖濃粥。桔梗牡蠣濃粥。焗烤鮪魚白花椰菜。魚包食蔬。味僧薺菜濃粥。酪梨蝦仁捲餅。豆皮五寶袋。蕃茄海鮮義大利麵。豆腐煎餅。芝麻葉飛魚卵濃粥。蝦仁蒜薹蓋飯



完成期副食品點心:
草莓香蕉思慕昔。迷你法式土司。水果麵包布丁。藍莓水果優格。酪梨優格。南瓜三明治捲。蒸地瓜麵包。橘子果凍

完成期副食品後半配菜:
玉子燒。炒馬鈴薯櫻花蝦。松子醬拌炒香菇。海鮮蒸蛋。香煎豆腐。醬燒牛肉。蕃茄雞肉。鮪魚蔬菜。三色食蔬。牛肉炒小黃瓜。奶香日本馬加鰆。蔬菜拌炒橡子粉

完成期副食品後半湯品:
海帶蟹肉湯。白蘿蔔牛肉湯。蝦肉丸湯。香菇味噌湯。白菜牛肉丸子湯。嫩豆腐蟹肉濃湯。豆渣湯。扁魚蛋花湯